中医认为，食物也有四性（寒、热、温、凉）和五味（酸、苦、甘、辛、咸）及其对于健康的益处和禁忌，故有医食同源之说。以下介绍几种常见的蔬菜，希望能对您通过日常饮食进行防癌带来些许帮助。
玉 米
【主要营养成分】
蛋白质、糖类、膳食纤维、类胡萝卜素、硒、镁、铁、磷等。
【食疗效果】
所含的胡萝卜素及叶黄素可预防白内障；膳食纤维可改善便秘，预防肠炎、肠癌；镁含有抑制癌细胞蔓延发展的作用；胡萝卜素及硒可在体内与致癌物质结合，将其排出体外。
【医生的叮咛】
买回玉米后，存放时不要去除包裹着的叶片，最好用纸把它包好放进冰箱储存。因为玉米一旦受热受潮，容易长出霉菌，产生黄曲霉素，增加致癌的几率。
锅仔玉米牛腩
【营养师提醒】
玉米叶容易积存农药，最好将外叶剥除，再把玉米放入清水中清洗干净。
玉米不宜久放，否则容易流失水分和营养素。
【中医小偏方】
取玉米心3根，切碎后加入600毫升的水煮开，浓缩至一半后，每日饮用3次，对与合并肾炎的肿瘤患者有益。
土豆
【主要营养成分】
蛋白质、糖类、维生素B1、维生素C、钾、钙、铁、锌、镁等。
【食疗效果】
土豆所含的醌类物质会把致癌物质转变成水溶性物质，以利于排出体外；所含的酚类物质能清除自由基，发挥抗癌作用；钾能助人体排泄多余的水分，收缩肾脏血管，有利尿作用，适合浮肿、心脏病与手术后腹泻者食用。
【医生的叮咛】
土豆含有少量的毒性物质龙葵素，适量食用不会对人体造成危害；但是未成熟或已发芽、表皮颜色变绿的土豆龙葵素含量会增加四五倍，食用后容易中毒。
麻辣土豆盒
【营养师提醒】
新鲜土豆富含酚类物质，有一定的防癌作用。将新鲜的土豆削皮榨汁饮用效果最佳，只是口味令人难以接受。此外，土豆汁是极佳的制酸剂，可用于治疗胃酸过多。
【中医小偏方】
取土豆200克、番茄100克、榨菜40克，加入适量水煮汤，酌加调味品后饮用，可提高肿瘤患者的食欲。
南瓜
【主要营养成分】
蛋白质、糖类、铁、膳食纤维、类胡萝卜素、钙、钾、维生素A、B族维生素、磷、铬等。
【食疗效果】
类胡萝卜素能保护黏膜，预防感冒，改善角膜干燥症、夜盲症与皮肤粗糙。膳食纤维能助消化，预防便秘与结肠癌，并能延缓小肠对糖的吸收速度。铬可促进胰岛素正常分泌，有防治糖尿病的作用。
【医生的叮咛】
南瓜的黄色是其所含的类胡萝卜素所致，颜色愈深，类胡萝卜素的含量就愈多。但过量食用，易引起皮肤暂时性发黄，只要停止食用，即可自然复原。
【营养师提醒】
南瓜所含的类胡萝卜素耐高温，加油脂烹炒，更有助于人体吸收。用南瓜做馅料时，不宜切碎或去除汁液，否则容易使其中水溶性营养成分流失。
南瓜饼
【中医小偏方】
有咳嗽症状的患者，可取南瓜200克与少量冰糖，加适量水煮至软熟食用。
因放化疗致脱发者，可取南瓜子放入锅中，加水以小火慢煎后食用，每日20粒。
免责声明：本站文章均来自网站采集或用户投稿，网站不提供任何软件下载或自行开发的软件！ 如有用户或公司发现本站内容信息存在侵权行为，请邮件告知！ 858582#qq.com
《魔兽世界》大逃杀！60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容，新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线，届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕，并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时，他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中，玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动，其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场，作为一个独立于主游戏之外的活动，玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》，不分职业、不分装备（除了你在赛局中捡到的），光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式，玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前，可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹，《巨龙崛起》和《魔兽世界：巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。
更新日志
- 小骆驼-《草原狼2(蓝光CD)》[原抓WAV+CUE]
- 群星《欢迎来到我身边 电影原声专辑》[320K/MP3][105.02MB]
- 群星《欢迎来到我身边 电影原声专辑》[FLAC/分轨][480.9MB]
- 雷婷《梦里蓝天HQⅡ》 2023头版限量编号低速原抓[WAV+CUE][463M]
- 群星《2024好听新歌42》AI调整音效【WAV分轨】
- 王思雨-《思念陪着鸿雁飞》WAV
- 王思雨《喜马拉雅HQ》头版限量编号[WAV+CUE]
- 李健《无时无刻》[WAV+CUE][590M]
- 陈奕迅《酝酿》[WAV分轨][502M]
- 卓依婷《化蝶》2CD[WAV+CUE][1.1G]
- 群星《吉他王(黑胶CD)》[WAV+CUE]
- 齐秦《穿乐(穿越)》[WAV+CUE]
- 发烧珍品《数位CD音响测试-动向效果（九）》【WAV+CUE】
- 邝美云《邝美云精装歌集》[DSF][1.6G]
- 吕方《爱一回伤一回》[WAV+CUE][454M]